לערן מער וועגן די שעדלעך יפעקץ פון סעסאַמי ייל

שעדלעך יפעקס פון סעסאַמי ייל

• שטודיום האָבן געפונען עטלעכע פּאָטענציעל שאָדן צו סעסאַמי ייל ווען געוויינט אין גרויס קוואַנטאַטיז דורך ינדזשעסטשאַן אָדער אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן צו די הויט פון מענטשן שפּירעוודיק צו דעם בוימל.

• דאַטן אָנווייַזן אַז סעסאַמי ייל קען פאַרשאַפן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אין עטלעכע מענטשן, וואָס איז אין די פאָרעם פון רעדנאַס, יריטיישאַן אָדער ויסשיט אויף די הויט.

אין אַדישאַן, שטודיום אָנווייַזן אַז יבעריק קאַנסאַמשאַן פון סעסאַמי ייל קענען אָנמאַכן עטלעכע געזונט פּראָבלעמס, אַזאַ ווי וואָג געווינען און אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין דעם גוף, און קען פירן צו סימפּטאָמס אַזאַ ווי געשווילעכץ, פיישאַל רעדנאַס, הוסט, וואַמאַטינג, עקל, שילשל, ויסשיט. , וויזינג, אַ געפיל פון טייטנאַס אין די קאַסטן, שאָרטנאַס פון אָטעם, און גיך העאַרטבעאַט אָדער ירעגיאַלער כאַרטביט.

• די אינפֿאָרמאַציע יימז צו דערציען מענטשן וועגן די פּאָטענציעל שאָדן פון סעסאַמי ייל ווען קאַנסומד אין גרויס קוואַנטאַטיז אָדער פֿאַר מענטשן וואָס זענען אַלערדזשיק צו סעסאַמי.

אָבער, די אינפֿאָרמאַציע זאָל נישט פאַרשאַפן יבעריק דייַגע, ווייַל סעסאַמי ייל איז אַ נאַטירלעך ינגרידיאַנט רייַך אין פילע געזונט בענעפיץ, אָבער וואָרענען און וואָג מוזן זיין געוויינט אין זיין נוצן צו ענשור אַז מענטשן טאָן ניט דערפאַרונג נעגאַטיוו זייַט יפעקס.

סעסאַמי ייל איז עס געזונט?

סעסאַמי איז אַ גרינס זוימען רייך אין נוטריאַנץ וווילטויק פֿאַר דעם גוף, און די סעסאַמי ייל יקסטראַקטיד פון עס איז געהאלטן איינער פון די געזונט אָילס וואָס ביישטייערן צו האַלטן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט.
סעסאַמי ייל כּולל פילע וויכטיק נוטריאַנץ אַזאַ ווי מאָנאָ- און פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, וואָס זענען יקערדיק פֿאַר אַ געזונט גוף.

סעסאַמי ייל האט פילע אַמייזינג געזונט בענעפיץ.
שטודיום האָבן געוויזן אַז מאַסאַזשינג דעם גוף מיט סעסאַמי ייל העלפּס באַפרייַען שלאָס ווייטיק און פֿאַרבונדן אָנצינדונג.
די רעזולטאַטן אויך געוויזן אַז ניצן סעסאַמי ייל ניט בלויז ימפּרוווז שלאָס ווייטיק, אָבער אויך העלפּס פֿאַרבעסערן נערוו פונקציאָנירן.

וועגן די דיגעסטיווע סיסטעם, סעסאַמי ייל איז געהאלטן אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר פילע דיגעסטיווע סיסטעם חולאתן אַזאַ ווי וואַמאַטינג, עקל, יראַטאַבאַל באָוועל חולאתן און צווייפּינטל ינפעקטיאָנס.

די בענעפיץ פון סעסאַמי ייל זענען נישט לימיטעד צו דעם, אָבער עס איז אויך געהאלטן אַ שטאַרק אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-פונגאַל ווען געוויינט אויף די הויט.
עס העלפּס צו באַזייַטיקן פּימפּלעס און פאַרמייַדן בלאַקכעאַדס פון פאָרמינג.

די פעט אינהאַלט פון סעסאַמי ייל איז אויך אַ וויכטיק פאַקטאָר וואָס מאכט עס געזונט.
עס איז רייַך אין פּאָליונסאַטוראַטעד און מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ און נידעריק אין סאַטשערייטאַד פאַץ, וואָס מיטל אַז עס קענען ביישטייערן צו רידוסינג די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג עטלעכע געזונט פּראָבלעמס.

אָבער, מיר מוזן דערמאָנען אַז די יפעקטיוונאַס פון סעסאַמי ייל אין ימפּרוווינג געזונט איז נישט דעפיניטיווע באשטעטיקט, און די בענעפיץ דאַרפֿן נאָך שטודיום צו זיין סייאַנטיפיקלי באשטעטיקט.

• דעריבער, עס קענען זיין געזאָגט אַז סעסאַמי ייל איז אַ געזונט ייל וואָס כּולל פילע וווילטויק נוטריאַנץ, און עס איז זאָגן פון זייַן בענעפיץ אין ריליווינג שלאָס ווייטיק, פּראַמאָוטינג דיגעסטיווע געזונט און קאַמבאַטינג באַקטיריאַ און ינפעקטיאָנס אויף די הויט.

וואָס זענען די בענעפיץ פון סעסאַמי ייל?

• סעסאַמי ייל איז אַ גרינס ייל דערייווד פון די זאמען פון די סעסאַמי פאַבריק.

סעסאַמי ייל איז וווילטויק פֿאַר דענטאַל געזונט, ווי עס העלפּס צו האַלטן דענטאַל היגיענע און טריץ ערעקטילע דיספאַנגקשאַן אין מענטשן.
סעסאַמי ייל אויך כּולל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, וואָס מאכט עס ידעאַל פֿאַר טרעאַטינג אַרטריט, ציינווייטיק, סקראַטשיז און מענסטרואַל קראַמפּס.
אין אַלגעמיין, סעסאַמי ייל גיט אַ וואָרמינג געפיל און כּולל אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, וואָס קענען העלפן די הויט קעמפן אַקני און סקאַרס און פאַרהאַלטן די אויסזען פון צו פרי וואונדער פון יידזשינג.

• אויך, סעסאַמי ייל איז איינער פון די עפעקטיוו ינגרידיאַנץ אין פילע שיינקייט פּראָדוקטן.

• אין קורץ, סעסאַמי ייל האט אַמייזינג געזונט בענעפיץ, ביידע ווי אַ נוטרישאַנאַל ינגרידיאַנט און ווי אַ שיינקייט בוימל.

ווען צו טרינקען סעסאַמי ייל?

• סעסאַמי אָילס זענען געהאלטן איינער פון די נאַטירלעך אָילס רייַך אין געזונט בענעפיץ, ווייַל זיי זענען געניצט אין פילע קאַלטשערז און קוויזין אַרום די וועלט.

סעסאַמי ייל איז באַליבט אין פילע אַסיאַן קאַלטשערז, ווו עס איז וויידלי געניצט אין קוקינג און געווירץ.
פאָרשונג ינדיקייץ אַז סעסאַמי ייל כּולל וווילטויק קאַמפּאַונדז אַזאַ ווי מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, דייאַטערי פיברע, וויטאַמינס און מינעראַלס.

• ווען עס קומט צו עסן סעסאַמי ייל, עס קענען זיין געוויינט אין עטלעכע פאַרשידענע מאל.

• פאָרשונג ינדיקייץ אַז קאַנסומינג סעסאַמי ייל אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן גיט דעם גוף positive ענערגיע און קאַנטריביוץ צו פֿאַרבעסערן לעבער געזונט און פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם.

עס איז וויכטיק צו טאָן אַז סעסאַמי ייל קען זיין אַ באַזונדער נוץ פֿאַר וואָמען בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג, ווייַל דאָס קען העלפֿן צו טרעפן זייער נוטרישאַנאַל באדערפענישן.
אָבער, אַ דאָקטער זאָל זיין קאַנסאַלטאַד איידער אַרייַנגערעכנט עס אין די דיעטע פון ​​קינדער און מענטשן מיט ספּעציעל געזונט באדינגונגען.

עס זענען קיין שטרענג כּללים וואָס באַשטימען די בעסטער צייט צו נעמען סעסאַמי ייל, אלא, עס דעפּענדס אויף די פּרעפֿערענצן און בדעה נוצן פון דעם מענטש.
דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן אַ מעסיק סומע פון ​​עס טעגלעך און אַרייַננעמען עס אין אַ באַלאַנסט דיעטע.

• אין אַלגעמיין, סעסאַמי ייל איז אַ נאַטירלעך עסנוואַרג וואָס האט פילע געזונט בענעפיץ.

טוט סעסאַמי ייל מאַכן טשיקס פעט?

אין די לעצטע וויסנשאפטלעכע שטודיעס איז אנטדעקט געווארן אז סעסאם אויל קען שפילן א ראלע אין דערנערישן די הויט און געבן די באקן א געזונט פריש אויסזען.
סעסאַמי ייל איז באַוווסט פֿאַר זייַן נערישינג און מאָיסטוריזינג פּראָפּערטיעס וואָס פאַרבעסערן די קוילעלדיק געזונט פון די הויט.

• די הויט פון די טשיקס כּולל פילע סאַביישאַס גלאַנדז, און ווען די ויסשיידונג פון די גלאַנדז דיקריסאַז, דאָס קען פירן צו טרוקן הויט און אָנווער פון זייַן שייַנען און אַלגעמיין געזונט.

לויט צו עקספּערץ, סעסאַמי ייל קענען זיין געוויינט ווי אַ מויסטשערייזער פֿאַר טשיקס אין פאַרשידענע וועגן.
טשיקס קענען זיין מאַסאַזשד מיט אַ ביסל טראפנס פון סעסאַמי ייל איידער בעט צו שפּייַזן די הויט און פֿאַרבעסערן די ילאַסטיסאַטי.
סעסאַמי ייל קענען אויך זיין געמישט מיט אַ קליין סומע פון ​​האָניק און געוויינט ווי אַ נאַטירלעך מאַסקע פֿאַר די טשיקס.

• חוץ פּראַוויידינג טיף דערנערונג, סעסאַמי ייל איז אויך אַ עפעקטיוו נאַטירלעך הויט מויסטשערייזער.

מיט דעם אינפֿאָרמאַציע, עס קענען זיין געזאָגט אַז סעסאַמי ייל קענען שפּילן אַ ראָלע אין נערישינג און ימפּרוווינג די געזונט פון די הויט פון די טשיקס.
אָבער, מיר מוזן דערמאָנען אַז ניצן סעסאַמי ייל אַליין וועט נישט זיין גענוג צו באַקומען פול טשיקס.
צו באַקומען דעם רעזולטאַט, עס איז אויך רעקאַמענדיד צו עסן אַ געזונט, באַלאַנסט דיעטע און געניטונג קעסיידער.
צי סעסאַמי ייל איז געניצט ווי אַ מויסטשערייזער פֿאַר די טשיקס בלייבט אַ פּערזענלעך אַרויסגעבן וואָס דעפּענדס אויף די הויט טיפּ און באדערפענישן פון דעם יחיד.
איידער ניצן קיין פּראָדוקט אויף די הויט, מענטשן זאָל באַראַטנ זיך אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט צו ענשור אַז די פּראָדוקט וועט פּאַסן זיי און וועט נישט פאַרשאַפן קיין יריטיישאַן אָדער אַדווערס אָפּרוף.

וואָס איז בעסער מאַסלינע ייל אָדער סעסאַמי בוימל?

• מאַסלינע און סעסאַמי אָילס זענען צווישן די באַליבסטע נאַטירלעך אָילס פון פילע מענטשן, ווייַל זיי זענען רייַך אין פילע וויכטיק נוטריאַנץ וואָס העכערן געזונט און קעמפן חולאתן.

• ערשטער, מאַסלינע ייל איז לאַנג באקאנט פֿאַר זייַן געזונט בענעפיץ.

• ווי פֿאַר סעסאַמי ייל, עס איז געהאלטן אַ רייַך מקור פון וויכטיק וויטאַמינס און מינעראַלס, אַזאַ ווי וויטאַמין E, קאַלסיום, פּרעסן און מאַגניזיאַם.

נוטרישאַנאַלי, ביידע אָילס זענען הויך אין קאַלאָריעס און פעט, טייַטש זיי זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען לויט די באדערפענישן פון דעם יחיד גוף.
עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן זיי אין גרויס קוואַנטאַטיז, ספּעציעל פֿאַר די וואס זענען יבערוואָג אָדער האָבן זיכער געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי הויך בלוט דרוק אָדער קאַלעסטעראַל.

עס קענען זיין געזאָגט אַז ביידע מאַסלינע און סעסאַמי אָילס זענען וווילטויק פֿאַר געזונט, אָבער די ברירה דעפּענדס אויף פּערזענלעך טייסץ און גוף דאַרף.
מאַסלינע ייל קענען זיין געוויינט אין סאַלאַדס און גרילד קיילים, בשעת סעסאַמי ייל איז געניצט אין אַסיאַן קוקינג און פיש סאָסיז.

• עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די מאַדעריישאַן פון מאַדעריישאַן פון מאַסלינע ייל און סעסאַמי ייל ווי אַ טייל פון אַ אַלגעמיין געזונט לייפסטייל קאַנטריביוץ צו געניסן זייער געזונט בענעפיץ.

ווי טאָן איך וויסן אַז סעסאַמי ייל איז אָריגינעל?

אין ליכט פון גראָוינג קאַנסערנז וועגן די קוואַליטעט פון עסנוואַרג פּראָדוקטן און נאַטירלעך דעריוואַטיווז, פילע זענען קוקן פֿאַר וועגן צו באַשטעטיקן די אָטאַנטיסיטי און אָטאַנטיסיטי פון די פּראָדוקטן זיי נוצן.
צווישן די ווערטפול פּראָדוקטן מיר געפֿינען סעסאַמי ייל, באַוווסט פֿאַר זייַן פילע געזונט בענעפיץ און קייפל ניצט אין דער קיך.

דאָ זענען עטלעכע פּשוט און עפעקטיוו וועגן צו באַשטעטיקן די אָטאַנטיסיטי פון סעסאַמי ייל:

• באַרימט בראַנדז: עס איז בילכער צו זוכן באַוווסט און פאַרלאָזלעך בראַנדז אין די סעסאַמי ייל מאַרק.
  די פּרעסטידזשאַס בראַנדז יוזשאַוואַלי באַצאָלן גרויס ופמערקזאַמקייט צו די קוואַליטעט פון זייער פּראָדוקטן און שטעלן הויך סטאַנדאַרדס אין זייער פּראָדוקציע פּראָצעס.
  די בראַנדז קען זיין אַ ביסל אָוווערפּרייסט, אָבער זיי צושטעלן אַ גאַראַנטירן פון פּראָדוקט קוואַליטעט.
• טשעק קראַדענטשאַלז און סערטאַפאַקיישאַנז: איידער איר קויפן סעסאַמי ייל, קאָנטראָלירן די קראַדענטשאַלז און סערטאַפאַקיישאַנז וואָס די פּראָדוקט קאַריז.
  פֿאַר בייַשפּיל, פילע לענדער אַרויסגעבן קוואַליטעט און געזונט סערטיפיקאַץ פֿאַר עסנוואַרג פּראָדוקטן, וואָס קענען זיין אַודיטעד צו ענשור אַז די פּראָדוקט טרעפן די פארלאנגט סטאַנדאַרדס.
• באַשטעטיקן די ריכטיק ינפעראַנס: די ריכטיק ינפעראַנס איז צו באַמערקן און ונטערזוכן עטלעכע לאַבעלס אויף די סעסאַמי ייל פלאַש.
  די לאַבעלס קען אַרייַננעמען עקספּעריישאַן טאָג, נעץ וואָג, ינגרידיאַנץ, פּראַדוסינג לאַנד און אנדערע עלעמענטן וואָס העלפֿן באַשטימען די קוואַליטעט פון די פּראָדוקט.
• שמעקן און געשמאַק פּרובירן: דעם פּראָבע איז געהאלטן איינער פון די מערסט עפעקטיוו וועגן צו באַשטעטיקן די אָטאַנטיסיטי פון סעסאַמי ייל.
  דערפאַרונג די רייעך און געשמאַק פון די בוימל דורך עפן די פלאַש און סמעלינג און טייסטינג עס לייטלי.
  די ייל זאָל האָבן אַ שטאַרק, אָפּשיידנדיק רייעך און אַ באַזונדער, ביטער געשמאַק.

דורך האַלטן די עצות אין זינען, קאָנסומערס קענען לייכט באַשטעטיקן די אָטאַנטיסיטי פון זייער סעסאַמי ייל.
קאָנסומער זאָרגן וועגן די קוואַליטעט פון עסנוואַרג פּראָדוקטן קאַנטריביוץ צו האַלטן זיין געזונט און די געזונט פון זיין משפּחה.
דעריבער, אָנפירן זאָרגן און ופמערקזאַמקייט צו טשוזינג אָריגינעל פּראָדוקטן איז אַ קלוג און נוציק שריט.

וואָס וויטאַמינס זענען אין סעסאַמי?

סעסאַמי איז קעראַקטערייזד ווי איינער פון די רייַך קוואלן פון פילע נוטריאַנץ וויכטיק פֿאַר די געזונט פון דעם גוף, און צווישן די עלעמענטן זענען מולטיוויטאַמינס.
וויטאַמינס זענען באַוווסט פֿאַר זייער וויכטיקייט אין פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם, ימפּרוווינג פאַרשידן גוף פאַנגקשאַנז און האַלטן געזונט הויט, האָר און ניילז.

• סעסאַמי איז אַ רייַך מקור פון וויטאַמין E, וואָס פּראַמאָוץ הויט געזונט און סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם.

• אויך, סעסאַמי כּולל וויטאַמין ב XNUMX און וויטאַמין ב XNUMX, וואָס שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין רעגיאַלייטינג בלוט צוקער און שטיצן די געזונט בלוט פאָרמירונג פּראָצעס.

ווי פיל קאָס אָריגינעל סעסאַמי ייל?

אָריגינעל סעסאַמי ייל איז געפֿינט אין פאַרשידענע פּרייסיז.
Pure Village Press Store אָפפערס נאַטירלעך און אָריגינעל סעסאַמי ייל צו אַ ספּעציעל פּרייַז פון בלויז 24 סאַודי ריאַל.
עס איז מעגלעך צו טיילן די קויפן ינווויס אין 4 פּיימאַנץ מיט די פּרייַז ווערט.
עס זענען אויך אנדערע פּראָדוקטן בנימצא, אַזאַ ווי סעסאַמי ייל פֿאַר האָר אין אַ גרייס פון 150 מל בייַ אַ פּרייַז פון 50 סאַודי ריאַל, און לוקסוס סעסאַמי ייל לאגלען אין אַ גרייס פון 500 מל צו אַ פּרייַז פון 269 סאַודי ריאַל.
עס זענען אויך היגע סעסאַמי ייל געשאפן אין די דזשאַזאַן געגנט צו אַ פּרייַז פון 70 סאַודי ריאַל.
עס זענען אנדערע ענלעך פּראָדוקטן אויך בנימצא אין די מאַרק אַזאַ ווי קנאָבל ייל, פּיזעם ייל, עטק.